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 更新日期:2011/08/20 04:21

【台灣醒報記者李家玲台北報導】

面膜成分種類愈來愈繁多，林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃耀立建議，面膜屬於經皮吸收，

如果成分調配比率不佳，很可能造成接觸性皮膚炎，民眾應該慎選，以免花錢，又失了面子。

對於嘉南藥理大學研發出牛彰芝面膜，黃耀立認為，牛彰芝屬於高貴的中藥材，

必須用酒精來萃取其中成分，研磨之後，顆粒會較粗，能否順利經皮吸收至皮膚內部，還得進一步的臨床實證。

黃耀立說，想美白的人可以挑選左旋C、熊果素、麴酸等成分，要是想達到緊急修復的效果，

可以用含有膠原蛋白、維他命C、E等具有抗氧化成分的面膜。

有些面膜一片得花上幾百元，許多愛美人士不想浪費，一貼就是一整夜。

對此，黃耀立特別提出警告，他表示，面膜是經皮吸收，必須考慮到安全性，如果貼太久，

反而可能造成反效果，應該以不超過半小時為宜。

在正常室溫下的純露自開瓶後算起，天然純露約有六個月-兩年的使用期限不等，

如果添加防腐劑或是穩定劑，應可延長期限至一年以上，但是兩者權衡利弊，

還是新鮮的使用，少加化學添加物為上策。

純露的保存期限也可以用「更自然」的方式延長，您可以冰入冰箱保持在10C以下的低溫，

或是每1000cc滴入3滴的茶樹或薰衣草精油做殺菌控制，都是有效且自然的延長保存的方法。

『純露又稱「花水」，或是「植物精華液」，在藥妝專業中，它是相當重要的植物成分來源，

因為純露的成分亦含有植物精華，同時與精油的相容性高，並含有香草植物原先的香味，您可以單獨使用，也可以與精油調和使用。

有些香草植物的取油量極低，很難得到精油，就算得到也是相當高的粹取成本，這時候也可以用純露作為對應使用，

例如金縷梅、晚香玉、永久花等，都有特定的呵護效果，它們的純露用途也相當知名。

對於保養用途來看，您可以用於平時的顏面皮膚的清潔、護膚，不同的香草植物特性也能提供不同的晶露特定用途，尤其在炎炎夏日，純露不但可以外用，稀釋後還能內服。

‧洗臉後可以用純露取代化妝水使用，使用化妝棉輕拍在全臉，具有平衡膚質及保濕收斂的效果。

   您可以以噴頭瓶的方式均勻噴灑在臉上或肌膚上。

‧洗澡後，可以用純露可以噴灑在局部皮膚，做好全身皮膚的鎮定及修護。

‧用純露約7-8CC浸泡於壓縮面膜或化妝棉中，可用於臉部按摩後的濕敷可以做更深度的保濕及美白效果。

‧純露與精油的高度融合性，可以用來稀釋精油，提供更多元的用途，例如加入防蟲性的精油，

   成為防蚊蟲噴灑液，或是加入抗菌類精油，成為隨身抗菌噴霧劑，成為隨時保護病毒入侵的法寶。

以上這些都是大家日常使用率最高的，同樣的需求，要是使用市售的保養成品，多半加入人工香精，

或是為了清爽起見而加入酒精等揮發性物質，這樣不但會對皮膚形成負擔，長期使用也會累積在皮膚上，

有諸多的後遺症。在炎炎夏日中，善用純露與精油的搭配，可以使您得到最佳的夏日保養！ 』

 

選自『http://www.carein.com.tw/DOC_853.htm』

針對骨質疏鬆的患者，醫師會建議多出門曬太陽，因為每天做個15分鐘的日光浴，可以促進人體吸收維他命D，增強骨骼，然而，近幾年溫室效應之下，夏季高溫籠罩，前些日子屏東的氣溫更飆升到37度，這種熱度的陽光，誰受得了？ 這樣的天氣，讓小編忍不住唱起張學友的歌，「你好毒，你好毒，你好毒毒毒！」陽光真的很毒，這時候可別傻傻地為了吸收維他命D，冒然在大太陽下享受日光浴，因為非常有可能因此曬傷了皮膚，甚至變成小黑人！

　　曬太陽對身體有益，卻又可能對皮膚有害，那麼究竟什麼時候的太陽才不毒？其實想要健康享受日光浴並不難，只要注意紫外線的強度，就能知道今天的太陽毒不毒。相信大家看過氣象預報就知道，除了氣溫、降雨機率，還有一個很重要的資訊就是紫外線指數，中央氣象局將紫外線指數（UVI）依據對人體健康的影響分成微量、低量、中量、過量和危險級，一但紫外線指數達到中量級以上就必須注意防曬的工作。一般而言，紫外線在微量與低量之間，出門不太需要防曬，或是可以擦係數低的防曬乳液；若達到中量級，在日光下30分鐘對皮膚、眼睛就會造成傷害，最好塗防曬乳液或戴墨鏡、撐傘，盡量在陰涼處待著；假使紫外線指數高達過量至危險級，除了基本的防曬工作不可少，在早上十點到下午兩點也盡量不要出門，避免直接讓皮膚遭到曝曬，否則皮膚不只是會曬傷、曬黑，嚴重的話，還會引發皮膚病變。

　　以7月19日台北的天氣為例，紫外線指數是8，屬於過量級，出門時防曬要記得擦，白天可以撐洋傘，男生如果撐傘會害羞，最好搭件輕薄的外套遮太陽，尤其是中午日正當中，大家出門買中餐時要特別注意，外出20分鐘完全沒做防曬準備，連白雪公主也會變成阿拉丁的茉莉公主！可別輕忽紫外線的強勁，它可以穿透皮膚的真皮層使皮膚曬黑，甚至造成皮膚永久性的傷害，特別是女性最傷腦筋的肌膚問題，像是皮膚老化鬆弛、皺紋、失去彈性、黑色素沉澱、黑斑等等，可說是肌膚的頭號公敵。或許有的人會說：「曬黑就曬黑，我不在意！」但是曝曬在過量的紫外線下，就算是鐵錚錚的男子漢，皮膚也是會曬傷的！肌膚表皮受到傷害會變紅發痛，有的甚至會起疹子發癢，同時紫外線對皮膚免疫系統會產生抑制，使人體抵抗力變弱，小心各種皮膚病就會找上你。

每天在室外逗留的時間超過15分鐘的話，就可以算是接受過量的紫外線照射了。然而，為了躲避紫外線，難道要整天躲在家裡足不出戶？事實上，完全不曬太陽對皮膚是不健康的，小編提醒大家，只要出門前稍微注意當天的紫外線指數，做好皮膚防曬的保護工作，中午前後避免長時間日照，還是可以快快樂樂出門、白白淨淨回家。

　　值得一提的是，醫學研究已經證實，人的一生當中，80％的紫外線傷害在18歲以前早已經造成，且紫外線的傷害是一直會累積下去，到了中年肌膚問題就會逐漸浮現，所以防曬工作需要從小做起，大人出門也別忘了幫小朋友擦防曬乳液，或是替他準備一件輕薄的遮陽外套喔！

　　炎炎夏日，許多人知道出門要準備防曬工具，但是大家知道遮陽應該撐黑傘還是白傘嗎？黑色比較容易吸熱，所以穿黑色衣服也比較容易曬黑？下一回，小編幫大家矯正黑白兩色的種種迷思，讓您從此不再傻傻分不清了！

炎炎夏日，防曬不只是為了美白，更是為了皮膚的健康。皮膚是我們身體最大器官，也是我們身體最外層的障壁，熱浪襲來時，我們的皮膚可能出現曬傷、長痱子、白色糠疹等反應，部分皮膚病也會因日曬而惡化。急性日曬反應有曬傷和曬黑。曬傷其實就是一種皮膚受傷，發紅、發腫、灼熱、疼痛，甚至到起水泡、脫皮。有人會說，我只在海邊玩一下下啊，怎麼會曬的這麼厲害？曬傷並不只和日曬時間有關，主要和日曬強度成正比。一般的曬黑反應是指延遲性曬黑，通常在日曬後3到4天才發現，自己怎麼變黑了？這種曬黑在1個月內達到最黑的程度，幾周之後才會慢慢消退。慢性日曬反應則包括光老化和皮膚癌。光老化徵象包括乾燥、皺紋、失去彈性、曬斑、微血管擴張等，和過度日曬有關的皮膚癌，包括基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素細胞癌，在長期日曬部位，出現不明原因腫塊、潰瘍，都要特別小心。一般來說，皮膚愈白的人，容易曬傷，不容易曬黑，但產生皮膚癌的機會比較高。所以，不管膚色深淺，都要防曬，才能維護皮膚的健康。痱子又名汗疹，天氣炎熱，汗如雨下，當皮膚汗腺的排汗孔道受到阻塞，汗水堆積於皮膚，會有一顆一顆又紅、又癢、又痛的小疹子冒出，通常出現在皺摺或悶熱的地方，依照影響皮膚的深淺有：1.晶形汗疹：汗腺阻塞的深度在角質層，看起來是一顆一顆小小的、顏色清澈的水泡。2.紅色汗疹： 汗腺阻塞的深度在表皮層，汗液造成的發炎反應影響淺層的真皮，所以看起來是一顆一顆紅色圓錐狀的丘疹，可能融合成一片。 3.膿疱形汗疹：當汗腺阻塞的程度和時間延長，原本汗液造成的發炎反應會更厲害，在紅色丘疹外，會產生膿疱。 4.深層汗疹：汗液在深部真皮造成廣泛性發炎反應，這種大片的發炎容易有續發性的細菌感染。預防汗疹，最重要的是保持環境通風、涼爽和乾燥，是長期臥床病人，一定要記得多翻身，小嬰兒汗腺未發育完全，排汗功能不良，也是汗疹好發族群，在他們的皮膚皺摺處、臉、前胸、上背、包尿布的地方，都要特別注意保持乾爽。日曬過多也可能造成白色糠疹，而洗臉、洗澡用太熱的水，也會造成這種皮膚炎。典型的白色糠疹有三期，早期可以觀察到粉紅色斑塊，有凸起邊緣，第二期變成白色脫屑的斑塊，最後，才是發炎後的色素脫失，造成沒有脫屑的白色斑塊，也是在門診最常看到的一期。很多家長擔心，小朋友是不是沾到灰塵、感染、或是白斑，其實，經專科醫師檢視，配合皮屑檢查是否有黴菌感染，可以正確診斷，只要接受藥物治療，配合防曬，大約幾周到幾個月會改善。 很多先天和後天皮膚病，都因日曬而惡化，常見的包括青春痘、異位性皮膚炎、皮膚紅斑性狼瘡、酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等，部分用藥，如口服四環黴素，也可能讓皮膚對日曬產生過度反應。防曬，很多人以為只要擦防曬乳液就夠了，其實最重要的還是戴寬邊帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、以衣物遮蓋等物理性的防護，駕駛或是長時間靠窗工作，要特別注意窗戶和窗簾是否有防曬功能。另外，在一天中紫外線最強的時段，從早上10點到下午3點，盡量避免外出。在選擇防曬乳液時，要找同時防護紫外線A光和B光的防曬乳液，使用量要足夠，以臉部來說，需要至少半個茶匙的量，也就是約1.2克，在戶外活動，可以選擇防水型的防曬乳液，有流汗的話，視情況每一到兩個小時，補擦一次防曬乳液。希望大家享受夏日艷陽時，也要注意皮膚健康，才不會熱出皮膚病！

周末保養過度 小心周一沒面子

更新日期:2011/03/07 03:30 張翠芬／台北報導

白毫銀針-茶多酚(兒茶素)8大功效

取自：http://www.888boss.net/beauty/archives/10

金縷梅美容作用

功效:內含單寧質多種如Ellagtannin和Hamamlitannin可以調節皮脂分泌、

    

金縷梅

具保濕及嫩白作用。促進淋巴血液循環，專門克服早晨眼脬和黑眼圈。具有鎮靜、安撫的效果，對龜裂、曬傷、粉刺有改善效果。可有效幫助肌膚夜間的再生能力。去除眼袋、放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很優異的效果。有舒緩，收斂，抗菌的效果，因有收斂控油、殺菌的顯著療效，對於青春期少年或是出油狀況較嚴重的皮膚，是不二選擇。金縷梅的使用可以追溯到好幾百年前。它有深層清潔的功效可使肌膚抗老。在化妝品中，用來消炎用，能緩和受刺激的皮膚。不會造成皮膚乾燥，且具癒合傷口的功效。同時它也有對抗自由基的作用金縷梅的收斂效果跟去除眼袋效果讓人相當喜歡。金縷梅的放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很優異的效果。能收斂毛孔、補濕、靜肌作用。作更深層的潔淨，使皮膚更加幼滑亮麗。精華則具有調節油脂分泌、保濕及淨白作用。 金縷梅具收斂、鎮定皮膚的效果，油皮是可以用的，而且是油皮用最好。 迅速滲入皮膚，由內而外全面調節肌膚，平衡皮膚PH值及油脂分泌，淨化毛孔，修復受損的肌膚，有效調節舒張的毛孔，明顯收斂粗毛孔，防止黑頭、粉刺產生，使肌膚快速呈現細膩、光滑、緊緻狀態。 金縷梅提取液還可運用於純露中，並配合玻尿酸等補水成分，複合水溶性維他命等營養成分升級為金縷梅多用途精華水，可以當作化妝水、面膜保養水和補水保濕品使用，用法：用完毛孔舒張護理（如去油、去痘、去黑頭）產品後，塗於皮膚表面並輕輕拍打至皮膚完全吸收即可。