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_前幾次有提到 芳香療法,自古人類便發現某些芳香植物可以幫助減輕生病時的疼痛與不適,不只是人類,連動物生病時也會本能地尋找天然藥草來治病的神奇力量,於是芳香植物可以治病的經驗就這樣長久傳承下成,延續至今。「Aroma/芳香」:表示嗅覺芳香氣味,「Therapy/治療」:是指設計一種治療方式來治癒個體,而「Aromatherapy/芳香療法」是指藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介,並以按摩 泡澡 薰香等方式,經由呼吸或皮膚吸收進入體內,達到預防身心靈疾病與保健的功效。
引應用方式
- 經呼吸道吸收 — 直接吸嗅,擴香,蒸臉等。
- 經皮膚吸收 — 按摩,沐浴,泡澡等
- 口服吸收 — 未經稀釋的純精油不可以口服,經由植物油/牛奶/蜂蜜等媒介稀釋後的精油可以口服,但品種和劑量應先諮詢專業芳香療法治療師而定,不可隨意擅自服用以免使用不當造成不良後果。 另:英系芳香療法著重於保健保養,故不贊成口服精油。而德法系芳香療法與醫療體系緊密相連,所以有很多口服精油的臨床案例可參考。精油是否需要口服並非一家之說,而是要視特殊情況而定
最常用是由呼吸道吸收後(薰香油)或僅經由皮膚吸收(例如spa按摩)。
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